怎样合理饮食可以缓解白斑症状?白癜风出现是有很多种因素的，所以患者患上白癜风要重视治疗，另外生活上也要做好保健，预防白癜风加重。要想预防白癜风加重，患者调节饮食就能起到很好的效果，不要食用会导致病情加重的食物，多吃一些有益黑色素生成的食物，这样就能让患者尽快康复。那么，怎样合理饮食可以缓解白斑症状?下面就有济南中医白癜风医院专家进行介绍。

　　1、患者要多吃富含酪氨酸酶食物的摄入。黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌，进而氧化成黑色素。酪氨酸主要来源于食物，酷氨酸酶则需要有铜、锌等微量元素参与，其活性才能增强，故应食用富含酪氨酸和铜、锌丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、豆类和新鲜蔬菜等。

　　2、患者应少吃或不吃含谷胱甘肽丰富的食物。饮食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸酶活性增强。因此，白癜风病应少吃或不吃含谷胱甘肽丰富的食物，如洋葱、大蒜、西红柿、鱼、虾、羊肉、辣椒等。尤其不宜喝酒，否则会使病情加重。可多吃些胡萝卜、芹菜、茄子、油菜等。水果中可多吃些葡萄、苹果以及核桃、花生、芝麻等硬果类。