不规律坐席是白癜风发生发展的因素，长时间熬夜、作息不规律，会导致内分泌失调，气血两亏，身体的各项机能也会下降，从而影响黑色素细胞的新陈代谢，导致白癜风病情加重，这也是为什么医生一直强调患者要多休息，早睡早起。

　　患者要赶紧调整自己的作息时间，建议每天23点前必须要入睡，而且对于开始增加的白斑，必须要引起重视，并积极进行处理，由于此时的白斑黑色素细胞多是不稳定的，建议患者可先通过口服药物将病情控制住，之后可搭配光疗进行照射。

　　白癜风具有扩散性，而且很多不利因素的刺激都有可能使其发生扩散，除了上述的作息不规律外，长时间接受暴晒、精神压力太大、接触刺激性化学物质等也都有可能使白斑增加，因此，患者在平时一定要注意避免触碰不良因素，从各方面做好防护，有效控制白斑发展，也促进病情更快恢复。