怎样可以避免老年人出现白斑?白癜风是一种常见的皮肤病，老年人也会得白癜风。白癜风一旦患上白癜风，就会严重影响患者的身心健康。因此，老年人在日常生活中应注意预防。

　　1.预防创伤感染。白癜风在日常生活中难免会跌倒，在日常生活中难免会摔倒.外伤感染是白癜风的一个重要原因。因此，白癜风要做好日常防护工作，必然会造成外伤感染的危害。

　　2.调整饮食习惯。老年人应多吃高蛋白.低脂肪.低糖和维生素B含量高的食物，不要吃海鲜和辛辣的食物。通常要注意工作和休息的结合。确保睡眠满意，多参加有利于健康的体育活动，有效预防白癜风等疾病。

　　3.缓解心理压力。通常，老年人应该坚持一种开放的心态，这样他们才能过上更舒适的生活。假设老年人的情绪往往更易怒，抑郁，会影响体内黑色素的组成，简单的白癜风。