白癜风对患者的危害性很大，白斑会损害患者的容貌，特别是对于处在青春期的患者来说影响更加大，不仅如此白癜风还会对患者的身心都造成伤害，甚至很多患者在治疗中出现了心理问题，这不利于白癜风的治疗。

　　1、语言交流

　　语言是影响人们情绪体验的有力工具，语言交流可以引起或抑制情绪反应，患者可以通过与亲友的交流，适当缓解白癜风带来的心理压力。

　　2、自我肯定

　　意识可以调节人的情绪，白癜风患者如果能清楚地认识到自己情绪波动的源头，给自己信心就能更有效地调节自己的情绪，除了坚持治疗白癜风患者还需要在生活中鼓励自己。

　　3、视线转移

　　白癜风患者可以通过建立兴趣爱好等方法转移注意力，通过行动缓解白癜风病情带来的压力进行心理调整，当然这并不意味着不需要治疗，因为白癜风可能会扩散因此始终需要坚持治疗。

　　4、情绪释放

　　过度的心理负担不仅会导致白癜风的发作，还可能刺激白斑的扩散。白癜风患者可以通过运动、喊叫、哭泣等方式释放情绪，而不是藏在心里不和别人说话否则容易加重病情。

　　5、心态很重要

　　白癜风是一种比较顽固的慢性病治疗周期长，所以患者需要保持良好的治疗耐心不能随意改变治疗。同时，白癜风也不是不治之症。患者需要保持治疗信心，积极配合医生诊治争取早日治疗好白癜风，避免白癜风的发生对生命、身心造成更大的伤害。