怎样做可以减少白癜风带来是伤害?白癜风在发作的时候会造成严重的危害，会直接的影响着患者的身心健康，同时也会造成很多并发症的出现。但是只要患者能够找到自己的患诱因素，并对其进行处理，还是可以在一定程度上减小白癜风的危害的。

　　白癜风是容易扩散的一种疾病，如果不抓紧治疗，就会造成更加严重的危害。阳光中的紫外线对于皮肤的伤害是很大的，如果长时间的暴晒，就会刺激到皮肤中的黑色素细胞，黑色素细胞过度丧失就会导致白斑的扩散。也要注意生活中的利器，尽量不要使用太过锋利的刀具，也要远离有污染的环境，尤其是含有铅、汞等化学污染的环境。

　　其次，多锻炼自己的身体，长时间的保持运动，人体的素质才不会下降，免疫力才会有所增加。要想避免白癜风的危害，要勤加锻炼身体。每天至少保持一个小时的运动。但是运动的时候要注意自身的营养，合理的饮食，确保生命所需的各种营养物质，多摄取微量元素及矿物质含量多的食物，不能空腹运动。