老年白斑患者要怎样调整自己的身体?白癜风发病的范围比较广泛，各个年龄人群的人都有患病的可能，一些体质衰弱的老年人也会有白癜风疾病出现的症状，老年人本身的体质就偏弱，患上白癜风后，对自身健康的负担是很严重的，老年人调理好自己的身体是很重要的。

　　1.养成良好的生活习惯。老年人患病后要改掉一些不益于身体健康以及影响治疗的不良爱好。也不能过量饮酒和吸烟，要讲究卫生，保持身体的清洁，加强锻炼身体，自觉营造有利于治疗的的生活环境。

　　2.克服不良情绪，保持良好的心态。白癜风老年患者，患病时间较长、白斑较多，身体各项机能退化，导致患者容易出现急躁、困扰、抑郁的不良情绪。老年患者大都退休，闲暇时间较多，容易出现孤独感。因此，患者家属应该帮助老人缓解不良的情绪，帮助老人树立治疗白癜风的信心及勇气，随时注意老人心理的变化，多与老人交流。

　　3.合理安排膳食。老年人由于年龄大，肠胃功能退化，胃口改变。家属此时需要帮助老年患者合理安排膳食，根据患者的身体情况以及病情，多补充高蛋白、低糖低脂的食物，多补充一定的微量元素，食物偏清淡为宜。