哪些措施可以免受白癜风伤害?白癜风是皮肤病，但疾病造成的伤害是多方面的，它不仅会对患者的美貌产生重大影响，还会严重打击患者的健康心理。因此，预防白癜风非常重要，可以避免白癜风的伤害。

　　1、一定要注意适当的运动。

　　白癜风与患者的免疫力有很大关系，免疫力差容易导致白癜风。因此，在生活中，我们要注意调节自己的免疫力，有规律的运动是必须的，这样才能促进身体的血液循环，促进皮肤的内分泌代谢，提高免疫力。但是运动量你必须控制好，不要做太多的运动，要避免任何不利于身体健康的过度运动。

　　2、注意规律的饮食习惯。

　　食物对身体健康有很大影响。正确的饮食习惯能很好地帮助患者恢复健康，不良的饮食习惯不仅会影响健康，还会导致白癜风疾病的出现。因此，为了防止白癜风的发生，人们必须在生活中合理饮食，注意均衡吸收，调整饮食习惯，补充微量元素、高蛋白等身体必需品，以促进黑色素的生成。

　　3、注意保护皮肤。

　　白癜风是皮肤病，如果皮肤保护不当，会受到很多外部刺激。所以你要保护皮肤，减少外部刺激对皮肤的影响，同时要避免长期接触酚类和醌类等化学物质。