在济南治疗白癜风要合理补充黑色素，由于这些白斑缺乏黑色素，患者往往会感到自卑和困扰，科学补充黑色素对于青少年白癜风患者来说非常重要，可以帮助恢复皮肤的色素，减轻症状，那么 青少年白癜风 如何科学补充黑色素?

　　1.饮食调节是补充黑色素的重要方法之一。

　　青少年白癜风患者可以选择富含黑色素的食物，如黑豆、黑芝麻、黑木耳等。这些食物中含有丰富的黑色素和维生素E，可以促进黑色素的合成和增加皮肤的色素。

　　2.患者还应该避免食用富含维生素C的食物。

　　因为维生素C会抑制黑色素的产生，不利于黑色素生长，大家可以多吃些黑色食物都是比较好的营养物，有利于黑色素发育。

　　3.合理的日晒也是补充黑色素的一种方法。

　　阳光中的紫外线可以刺激黑色素的合成，因此适当的日晒可以帮助恢复皮肤的色素，但是，青少年白癜风患者在日晒时应该注意保护皮肤，避免过度暴晒，以免引起其他皮肤问题。