怎样才能降低白癜风对身体造成的伤害?白癜风白斑可出现的部位有很多很多，尤其是面部，颈部及经常受到磨擦和刺激的部位，生活中女性的生活方式与男性有一些不同，但是白癜风的出现会给患者带来同样的危害，有时男性会比女性大意些，所以不太会注意防护，那么对于男性白癜风患者，应该怎样减少白癜风对自身的伤害呢?

　　1.不要吸烟或饮酒

　　如今吸烟和喝酒的人越来越多，许多男性烟酒都是因为面子，交际花和其他的原因而与之发生关系。但是吸烟对白癜风患者变好为不利，因此要想白斑变好，就避免吸烟酒。

　　2.避免熬夜

　　年龄越大面对生活压力就越大，往往会熬夜工作加班渐渐成为一种习惯，不过长期睡眠质量不好或者失眠时间过少都会导致体内循环速度减慢，身体内毒素不能及时排出，对免疫功能有很大的影响不利于白斑。

　　3.放松心情

　　心理状态不佳或心情压抑也是导致白癜风的原因之一，日常生活中要注意调整好情绪预防白癜风的发生。