白斑患者在生活中要如何应对呢？白癜风是一种会表现在外在皮肤上的疾病，裸露位置的白斑非常有碍观瞻对患者形象的破坏很大，从而严重影响到生活和工作，患者及时的治疗很关键，同时护理措施也不可少。

　　一、做好饮食：

　　白斑已经出现要冷静面对及时做好日常护理，需要调整饮食多补充对病情有益的食物，更有利于病情的好转。人的饮食是获取身体所需物质的重要途径，患病期间人们要注意自身的营养，可以适当补充体内的铜元素或者使用铜餐具，多吃动物肝脏、鸡蛋、豆类等食物，以及坚果、贝类等，可以促进体内黑色素细胞的产生。

　　二、合理作息：

　　病人应该避免睡眠不足，长期睡眠不足会导致内分泌异常，熬夜后会精神不振情绪低落，严重影响正常的工作生活更重要的是对身体有害。白癜风患者身上有很多白斑，如果再熬夜的话白斑的情况会变得更严重，然后白癜风会扩散使白癜风更加严重。睡觉是保养皮肤的好方法，白癜风患者要懂得护肤。

　　三、护肤：

　　在日常生活中患者应穿宽松舒适的衣服，不要穿太紧的内衣、内裤和胸罩，也不要使用太紧的腰带，工作时采取保护措施避免划伤、挤压和烫伤手或身体其他部位，洗澡时不要用力摩擦皮肤以防皮肤受伤，避免接触有毒有害的化学物质，尤其是橡胶制品中常见的酚类化合物。