背上出现白斑后怎样避免扩散?每天想着自己的白斑一直没去掉，做什么事都提不劲，吃饭都觉得不香了，扩散就表明白斑在发展病情在加重，此时我们能做的只有一件事，那就是赶紧麻溜的去治疗。

　　1、白斑在背部出现，很多人会以为接受了治疗就可以控制白斑了，其实并不是，在治疗期间不做好饮食调整也容易导致白斑扩散。医生表示说，饮食与白癜风扩散有着直接关系。饮食结构不合理，偏食或是暴饮暴食都会导致体内黑色素不能正常合成，进而会导致白斑形成，因此大家的病情会出现加重。大家在平时生活中，应注意饮食结构合理性，还应养成按时吃饭的良好生活习惯。

　　2、没有人在患上了白癜风这种顽疾以后还能无所事事，无关紧要。白癜风虽然只是在背部出现，但大家的心态影响也比较大。由于白癜风发生会给大家的身心带来常人难以想象的痛苦折磨，所以很多人心情会因此而变得十分糟糕。神压力过大或是情绪极度低落也很容易会导致白斑扩散。为了避免这种情况发生，大家需保持积极乐观心态来面对疾病和生活。