做好这几项可以减少白癜风的发病?白癜风是一种顽固性皮肤病，患病后治疗时间较长，给患者带来很大困扰。如果不想被这种病侵害的话，大家在平时的生活中有需要好好做好白癜风的预防工作。

　　1、日常生活习惯要良好。为了预防疾病的发病，大家应该预防的是养成良好的生活习惯，早睡早起。特别是不要熬夜。否则，容易引起白斑病这种病。即使生病后后悔，治疗上的难度也会变高。

　　2、经常在外面做运动。预防高发期白癜风还需要强化体质。为此，有需要出去做运动。早上练习和运动时选择空气干净的地方是非常重要的。另外，不要在运动中过度运动。另外，一旦发生外伤，患白斑病的概率就会增加。这样的运动免不了损失。需要尽可能合理地进行运动，不要运动过量。

　　3、避免对皮肤的不良刺激。大家在日常预防上要做的就是不要暴露在强烈的阳光下，不要接触酸类的化学物质、化肥、农药、汽油、油等，不要随便服用维生素等。注意房屋装修造成的污染，一般房屋装修后通风3个月后转入，入住后也要经常通风。

　　4、禁烟、禁酒。烟酒会对人体产生很大的刺激，长时间沉迷于烟酒而降低免疫力，终容易诱发白斑这种疾病。预防需要戒烟和戒酒。