男人身上出现白癜风后如何应对?白癜风可以伤害人的外貌，而损害心理——白癜风，不但有白斑症状，还可能影响精神、心理情绪等方面，这会发生在很多人身上。

　　一、注重身体锻炼：有句话说得好：生活在于运动。尽管患有白癜风但也并非不能运动，发觉自己喜欢的运动并坚持下去，不但可以增强身体素质以对抗白癜风，还可以在公园或者绿化地带锻炼，顺道结识一到两个喜欢运动的朋友。

　　二、合理安排饮食：当然，对于白癜风患者来说，饮食是非常重要的。假如是重油重调料的人可以改变一下，还有不规律的饮食习惯，不吃早餐或者偏食挑食，这样病人就不能从食物中摄取自己对抗白癜风所需要的营养和微量元素，这种情况也会受到影响。脂肪含量高的食物并没有减少，也可能刺激消化内分泌系统。

　　三、放松自己：一般来讲男人一向以坚强的姿态示人，如果承受了压力也不愿随便告诉别，默默承受。事实上无论男性白癜风患者还是其他人在面对压力时都要学会释放，与朋友或家人沟通，如果在长期精神负担上不调节，造成内分泌和免疫系统紊乱也是可能的。

　　四、适量饮酒：男性患者喝酒抽烟，吸烟有害健康，酗酒伤害身体，这是简单的道理，何况得了白癜风，更需要保护自己的健康。假如真的禁不住喝酒抽烟，想想白斑长在手臂上有多么尴尬。