怎样做可以避免白癜风反复出现呢？白癜风是一种比较常见的皮肤疾病，其中白斑比较明显，白癜风对患者也造成了许多的伤害，让我们来看看如何避免白癜风的反复。

　　一、日常生活中的护理

　　1.避免暴晒：紫外线是白癜风的重要诱发因素之一，因此应该尽量避免长时间在强阳光下暴晒。

　　2.及时治疗皮肤病：皮肤病的长期存在可能会诱发白癜风的发生，因此及时治疗皮肤病非常重要。

　　3.保持良好的睡眠：对于任何疾病来说，良好的睡眠都是非常重要的，因为睡眠不足或夜间熬夜可能会导致大量自由基的生成，造成皮肤受损，从而促进白癜风的反复。

　　4.维持良好的心态：情绪的波动可能会影响自身的免疫系统，从而对白癜风的反复产生不利影响。因此，要保持良好的心态，积极面对生活做到心理平衡。

　　二、饮食调理

　　1.饮食应该清淡：对于白癜风患者来说，饮食应该以清淡为主，避免油腻、刺激性食物的摄入。

　　2.*足够的水分摄取：皮肤保湿是预防和治疗白癜风的重要方法之一。因此，在日常生活中应该多喝水、多吃蔬菜水果等水分含量高的食物。

　　3.食用富含维生素C的食物：维生素C被认为对于促进黑色素的合成有非常重要的作用。因此，多吃一些含有丰富维生素C的食物，比如猕猴桃、柠檬、柿子等。