应该如何预防白癜风出现呢?白癜风的出现让很多人的生活发生了翻天覆地改变，甚至可能遭受到社会不公平的待遇，损害是非常大的，所以对于这种顽固性皮肤病，我们要做好预防工作。

　　1、先从自免疫力入手，在生活中也有很多事情是可以帮助我们提高身体免疫力的，比如说大家可以多参加户外运动增强体质注意精神放松，临床数据表明长期焦虑、忧愁、不开心等消极情绪均可导致白癜风的出现，故患者要性情开朗、豁达乐观，用平常心态面对白癜风的治疗。

　　2、注意自己生活的环境怎么样，大家需保持自己居住的地方一直干净清爽，其次自身的皮肤护理以及生活质量要提高。尤其是细菌容易在阴暗潮湿的区域滋生，所以大家不要长期处在环境恶劣的地方，因为潮湿、风寒、暴晒、摩擦等环境都有可能会诱发白癜风。

　　3、学会合理健康均衡饮食，白癜风会病发与大家平时饮食习惯脱不了关系，希望大家能养成好的饮食习惯。例如说要饮食均衡禁忌辛辣食物，还需要多吃一些对于黑色素合成比较有利的食物，如含酪氨酸、微量元素、矿物质丰富的食物。