怎样才能控制白癜风的早期扩散呢?白癜风的诱因非常复杂，生活中多种因素都可诱发白癜风，白癜风发病后皮肤将出现明显的白色斑点，基本上不会感觉到疼痛和瘙痒，但之后的扩散将产生严重的生理和心理影响，像其他疾病一样尽量及早治疗。

　　一、保持好心情

　　白癜风与机体免疫出现紊乱有很大的关系，所以在发病早期病人千万不要紧张、焦虑，否则只会让病情加重，正确的做法是保持轻松愉快的精神状态每天开开心心，并且学会释放压力不要总是处于不良的精神状态。

　　二、加强饮食调节

　　刚刚得了白癜风饮食方面应该以清淡为主，如果食物中维生素C含量较高应尽量少吃或不吃如青椒、番茄、柑橘等，而应多吃含铜丰富的食物，因为这种食物有助于增加黑色素的生成对延缓病情发展有帮助。

　　三、适当锻炼身体

　　免疫力低下也会导致白癜风的出现，所以平时要注意锻炼可以增强体质延缓病情发展促进身体健康，但是要注意锻炼的时候不要过于劳累。