不知白癜风生活中的饮食习惯是怎样的，但我身边也有些白癜风，每天的饮食很随意，似乎只是一件小事，但是对白癜风来说是很重要的情况的，所以需要大家注意平常饮食搭配问题的，那么白癜风平常饮食搭配问题注意这几点

　　注重粗结合。

　　伴随着人民生活水平的不断提高，更精细的“细粮”更符合大多数人的口味。但粗粮也有自身的优点，与精制食品相比，经调味、色变、成型等添加剂较多，粗粮更易健康，同时补充膳食纤维，有助于营养全面。平时可搭配粗粮和细粮，例如，煮粥时要放些玉米、豆类等，这样营养全面，还有利于肠胃健康。

　　注重搭配的方法。

　　尤其爱吃肉，容易导致身体某些维生素、微量元素的缺乏;而素食易引起蛋白质的产生，脂肪摄取不足，同样对身体健康不利。肉与蔬菜所含的营养各不相同，偏爱其中一种会造成营养摄入不均匀。假如自己有病，平时三餐就更要注意肉类蔬菜均衡搭配，保证食物中的各种营养，提高自身的免疫力。

　　注意忌口

　　在日常生活中，适当忌口对身体有一定的好处。患有白癜风的人要少吃一些甜味、油腻、刺激性的食物，甜食会间接影响黑色素的合成，增加肠胃负担，辛辣和刺激性的食物会刺激患处，并容易引起皮肤发炎，这些情况不利于白斑的恢复。

　　节食对人体健康有很大影响，我们又怎能随意，赶快改变以前不够科学的饮食方式，饮食要注意这些比较健康。