哪些方法可以控制白癜风的发生发展呢?白癜风患者若是没有好好护理，是很容易导致病情加重的，下面济南中医白癜风医院的专家为大家介绍一下详细内容。

　　作为白癜风患者，一定要采纳一些有用的自我防护办法，防止或减少有害物质对机体的危害，减少白癜风加剧。

　　减少触摸有害物：尽量减少触摸化工原料，油漆涂料等，如新装修的房子要通过3个月以上充沛通风枯燥后运用，触摸化学原料的作业要做好劳动防护办法。

　　减少紫外光的照耀：长期暴露在强光下应采纳防晒办法，如旅行、海浴时将暴露的皮肤涂以防晒霜。临床可见于旅行、游水后发病的较多。

　　减少自呼吸道进入的有害物：马路邻近或许烟雾的尘土都比较大，不要在这些场所做剧烈运动，如跑步等运动。

　　减少从口进入有害物：蔬菜、生果食前要重复以清水冲刷，以减少残留农药等有害物。孩童食用生果应去皮。不食用重金属盐超支食物，如所含汞、铅等重金属盐超支食物。

　　患者要注意饮食方面，饮食上更要注意少吃或不吃含VC太高的食物，多食用黑色素类食物。白癜风患者不要有太大的心理压力，这样对患者的病况也欠好。