山东济南治疗白癜风的好医院，治疗对于白癜风很重要，护理也同样重要，下面济南中医白癜风医院的专家为大家介绍一下详细内容。

　　一、保持良好的心态对待白癜风，心态与身体健康有很大的关系。一个好的心态是治病的关键，也能帮助治疗白癜风，经常与朋友聊天，与知心好友诉苦，如果感到有压力可以适当的发泄，甚至可以大哭一场，千万不要憋在心里。减轻一些心理压力，适当的进行运动，通过消耗体力来解决烦恼，这样有助于缓解心理压力。

　　二、合理饮食，白癜风患者的饮食需要注意的有很多，不偏食，不厌食，注重营养搭配，少吃维生素C含量高的食物，多食用一些有酪氨酸及矿物质的食物。

　　三、锻炼身体，适当的运动可以增强患者的免疫力，运动出汗后可以帮助体内的有毒物质随着汗液排出体外，患有白癜风后可以适当锻炼身体，但是要避免在污染的环境中锻炼。

　　四、自我防护，患有白癜风后要避免在阳光下暴晒，如果经常在阳光下暴晒，由于过久的强紫外线的照射会使黑色素细胞功能亢进，是白斑扩散得很快。少用一些刺激性的化妆品，保持充足的睡眠时间。